Wir haben neue Termine für die geschlossenden Rückbildungskurse.

Am Montag, den 17. Juni 2019 um 18.30Uhr startet ein neuer geschlossener Rückbildungskurs bei Kathrin Scharpenberg.

Der Kurs beinhaltet 6x 90 Minuten und 1x 60 Minuten Training. Immer montags von 18:30-20:00 Uhr.

Wir starten mit einer kleinen Walkingrunde und beginnen dann unsere Rückbildungsübungen mit Yogaelementen und einem Workout.

 

Außerdem startet ein weiterer geschlossene Rückbildungskurs (mit Pilates-Elementen) am Donnerstag, den 11. Juli 2019 um 19:00 Uhr bei Lisa Konert-Schoenhoff. Auch dieser Kurs wird 6 x 1,5Std und 1 x 1 Std., also insgesamt an 7 Terminen stattfinden. Rücken, Bauch, Beine, Po, Körperwahrnehmung aber auch Entspannung und Austausch kommen nie zu kurz. Die Stunden finden donnerstags von 19-20:30 Uhr statt. (Achtung: Dieser Kurs ist bereits voll!)

 

Beide Kurse werden von Eurer Krankenkasse übernommen. Mitmachen können alle Mütter deren Geburten bei Kursbeginn mindestens 6-8 Wochen zurückliegen. Anmelden könnt ihr euch wie immer über die Praxis, bitte gebt bei der Anmeldung eure Telefonnummer an und zu welchen der beiden Kurse ihr euch anmelden möchtet! Bitte beachtet dass wir erst Anmeldungen zu den Rückbildungskursen NACH der Geburt annehmen können.

 

Zusätzliche Informationen